やっとこさ北海道に来ました。 毎年来てたけど、コロナで自粛しておりましたが、昨今の状況を鑑み判断いたしました。 2月の北海道は流石の雪質・量で大満足でした。 北海道って基本的に裾野が長いから長距離滑れて気持ちがいいですよね（笑

お久しぶりです。在宅が続き、身体が贅沢仕様になってきたので、 筋トレをしてみております。 始めたのが７月なので、だいぶ経つのですが Inbody曰く、筋肉量が減っております。(つらい) 高みを目指す体脂肪率 週2−3で筋トレしているにも関わらず筋肉が減る…